ANGEBOTE
RETREATS
Rückzug & Erholung an besonderen Orten
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag – Momente der Ruhe, Verbundenheit und Klarheit. In meinen Retreats findest du Raum, um Stress loszulassen, deinen Fokus wieder auf dich selbst zu richten und neue Kraft zu schöpfen.
Dich erwarten inspirierende Angebote, die dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen und innere Balance zu finden. Durch Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemübungen und sanfte Reflexionsimpulse bringst du Körper und Geist in Einklang – unabhängig von deinem Erfahrungslevel.
EVENTS & SPECIALS
Day Retreats, Workshops & Specials
STUDIO YOGA
Meine aktuellen Kurse in München findest du über den Stundenplan der Studios
ONLINE YOGA
Live Online Kurse, On Demand Aufzeichnungen, Free Youtube Videos & eine Morning Routine Video Collection
PRIVATE YOGA
Yoga ganz für dich und deine individuellen Bedürfnisse.
Eine private 1:1 Session hilft dir dabei deine Yogapraxis tiefer zu erleben und sie an deine individuellen Bedürfnisse und deinen Körper anzupassen, damit du lange und gesund Yoga praktizieren kannst. Vielleicht möchtest du auch Yoga mit Freund:innen, Parter:in oder als besonderes Event erleben. Melde dich gerne bei mir für deine 1:1 Session oder ein privates Event.
BUSINESS YOGA
Yoga, Meditation und Stressmanagement in Unternehmen für eine langfristig produktivere, gesündere und ausgeglichenere Arbeitsumgebung.
In dieser dynamischen Arbeitswelt hilft Business Yoga dabei Stress abzubauen, Burnout und Krankheiten präventiv vorzubeugen und die Konzentration nachhaltig zu steigern. Als zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Kommunikationspsychologin lege ich meinen Fokus auf das Stressmanagement von Mitarbeitenden.
